الخرطوم ,

آخر التعليقات

  • زواج التراضي .. يشعل الجدل بين الاسلاميين

    عمار ياسر 14.03.2017 20:42
    من الاشياء المتفق عليها بين العلماء ان الولي شرط من شروط صحة النكاح لقوله صلى الله عليه زسلم'( ...

    اقرأ المزيد...

     
  • زواج التراضي .. يشعل الجدل بين الاسلاميين

    عبد القادر نصر 02.03.2017 11:50
    اولا لايخفى على جميع الاحزاب ما يطلبه الشعب السودانى ا - السلام لا يختلف اثنين الا شخص جاحد ان كل ...

    اقرأ المزيد...

صفحتنا على الفيسبوك

10619 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع

الصفحة الصحية

الصفحة الصحية

 تنميل الرجل

تقييم المستخدم: 0 / 5

تعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجوم

هو عبارة عن اضطراب في الأعصاب يُصيب الكَثير من الأشخاص يشعر خلالها المُصاب بحرقان في أماكن مختلفة من الجسم كاليدين والقدمين، وبالتّالي فهو قد يَتسبّب ببعض الآلام ويعيق الحركة لبعض الوقت. هناك الكثير من الأسباب المختلفة للتنميل في الرجل والتي سوف نتعرّف عليها من خلال هذا المقال.
أسباب تنميل الرجل
يُشير البَاحثون أنّ العمود الفقري هو المسؤول الأول عن جميع وظائف جسم الإنسان، وألم القدمين يَحدث نتيجة إصابة العمود الفقري القطني، وتختلف طبيعة التنميل ومكانه ووقت ظهوره أيضاً، والفتق الفقري يحدث نتيجة الضغط على الجذور العصبية وبالتالي يصيب الشخص تشنج لا إرادي في الأنسجة مما يتسبّب في الشعور بالتنميل بالساق، فيشعر المريض بالألم لفترة من الوقت، ولتحديد السّبب الرئيسي لتنميل الرجل يجب إجراء فحوصات والتشخيص باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي والأشعة السينية للعمود الفقري القطني، والنقاط التالية سوف توضح بعض الأسباب الأخرى للتنميل في الجسم:
الضعف العام في أعصاب الجسم نتيجة نقص فيتامين ب.
يمكن أن يكون بسبب بوادر الإصابة بمرض السكري وبالتالي يُنصح بعمل تحليل لنسبة السكّر في الدم.
وجود مُشكلة في فقرات العمود الفقري القطنية أو العنقية، وبالتالي الضغط على الأعصاب في الرّجل أو اليد أيضاً.



الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم.
تناول بعض الأدوية أو العقاقير الطبية.
التعرّض للمواد الكيميائية.
التهاب الأعصاب.
نقص بعض الفيتامينات في الجسم.
الإطالة في الجلوس أو الجلوس لفترات طويلة على الوضعية نفسها؛ فيزيد بذلك تنميل الأطراف.
الإصابة بمرض عرق النسا.
الصداع النصفي والانزلاق الغضروفي.
الإصابة بسرطان عنق الرحم.
اضطراب في الغدة الدرقية.
التدخين والإجهاد الزائد.
تناول الكحوليات.
التصلب المتعدد.
بعض العلاجات لعلاج التنميل
يمكن تبليل قطعة من القماش بالماء الدافئ ووضعها على مكان التنميل؛ حيث يساعد الماء الدافئ على سرعة جريان الدم وتدفّقه إلى المنطقة المُصابة بالتنميل، كما ويساعد الماء الدافئ أيضاً على استرخاء الأعصاب والعضلات في المنطقة المصابة.
يُمكن تدليك مكان التنميل بزيت الزيتون  وبحركات دائريّة وبلطف يمكن تدليك المكان لمدة خمس دقائق، وبالتالي يتم تنشيط الدورة الدموية وتحفيز أداء العضلات والأعصاب.
يمكن ممارسة بعض التمارين الرياضيّة الخاصة بالرجل أو اليد ولمدّة ربع ساعة عند الشعور بالتنميل، وتُعتبر رياضة المشي وركوب الدراجة والسباحة والركض مفيدة، وبما أنّ الرّياضة تحسن الدورة الدموية فإنها بالتالي تُخلّص الجسم من التنميل المزعج.                      

الشتاء وصحة الانسان

تقييم المستخدم: 0 / 5

تعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجوم

يؤكد أطباء العظام أن البرد له تأثير كبير على العظام والمفاصل، إذ يعمل البرد على تقليل الدورة الدموية بالأطراف للحفاظ على درجة حرارة الجسم، مما ينتج عنه آلام بالمفاصل والعظام.
ولفت الأطباء إلى أن البرد يصاحبه في بداية. فصل الشتاء ازدياد ملحوظ في أعراض الروماتويد، والرماتيزم، والنقرس لمن يعانون من هذه الأمراض، وأن ضعف الدورة الدموية هو المسبب الرئيسي لآلام المفاصل والعظام في الشتاء.
وللوقاية من هذه الآلام لابد من التدفئة الجيدة، والمحافظة على درجة حرارة الجسم، وخصوصاً الأطراف، وذلك بارتداء الجوارب، والقفازات، خاصة لمرضى الروماتويد والروماتيزم والنقرس.
وينصح أطباء العظام بالتغطية الجيدة وعدم التعرض لتيارات الهواء، التي تسبب تقلصاً في العضلات ، وزيادة الآلام ، وعند الشعور بالآلام ينصح بتناول السوائل الدافئة، وخصوصاً التي تحتوي على مواد تؤدي إلى زيادة الدورة الدموية في الأطراف مثل القرفة والزنجبيل.
كما نصح الأطباء بخليط من مضادات الالتهاب والمسكنات وباسط العضلات والدهانات الموضعية، التي تحتوى على موسعات للشعيرات الدموية السطحية، وتسبب سخونة موضعية تساعد على ارتخاء العضلات المتقلصة وزيادة  الدوره الدمويه.     



 من أشهر الأمراض التي تصيب الأذن والأنف والحنجرة في الشتاء التهاب الحلق، والتهاب اللوزتين والتهاب الأنف والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الأذن الوسطى والتهاب الحنجرة والقصبة الهوائية، والتهاب الحلق واللوزتين أعراضهم واحدة تقريبا، وهي ألم بالحلق مع صعوبة في البلع يصحبها ارتفاع في درجة الحرارة تكون أكثر شدة في التهاب اللوزتين وعادة يكون السبب فيروس وغالبا ما يتبعه التهاب بكتيري، أما التهاب الأنف والجيوب الأنفية يكون عادة بسبب عدوى فيروسية ثم يتبعها التهاب بكتيري وتكون الأعراض بصورة احتقان وانسداد بالأنف، مع صعوبة في التنفس عن طريق الأنف وسيلان شديد وارتفاع في درجة الحرارة وصداع مع إعياء شديد، أيضا يكون هناك الآلام الشديدة بالجسم والمفاصل مع التهاب اللوزتين، وأحيانا ضعف في حاسة الشم والتهاب الحنجرة أحيانا يكون خطيرا وخصوصا عند الأطفال ممن هم أقل من سنتين حيث إنه قد يؤدي إلى الاختناق نتيجة تورم الحبال الصوتية ولسان المزمار، وقد تسببه الفيروسات أو البكتيريا ويكون معه ارتفاع في درجة الحرارة مع كحة شديدة وبحة في الصوت وأحيانا اختفاء الصوت تماما، وبعض حالات الأطفال الصغار قد تحتاج إلى التنويم في العناية المركزة إذا ما حدث اختناق.
سبل الوقاي
: للوقاية من الإصابة بالإنفلونزا يجب تجنب أماكن الزحام وأخذ الحيطة في الأيام الباردة كارتداء الملابس الثقيلة وتجنب الخروج في أوقات ذروة البرودة وخصوصا في الأماكن المكشوفة كما ينصح من الإكثار من أكل الفواكه والخضروات الطازجة وخصوصا التي تحتوي على فيتامين سي كالليمون والبرتقال والجوافة والطماطم، وأيضا تلك التي تقوي المناعة كالعسل والزنجبيل والبصل والفلفل مع الإكثار من المشروبات الساخنة والامتناع عن المشروبات الغازية والباردة كما ينصح بالتطعيم ضد الإنفلونزا  حيث ثبت أنه يقلل نسبة المرض أو يقلل من حدتها، أما الحساسية من الأمراض المزمنة فنستطيع أن نقلل من حدتها وشدتها، وذلك بتجنب مهيجات الحساسية، مثل الأتربة والدخان والعطور والبخور ومعطرات الجو والمناديل المعطرة والمبيدات الحشرية والمنظفات الصناعية                        
مثل الكلور وريش الطيور ووبر الغنم والحيوانات الأليفة كالقطط ووبر السجاد والموكيت، وكذلك بعض الأطعمة مثل الموز والسمك والبيض والفراولة والمانجا والشوكلاتة، والتي تسبب في تناولها عند البعض تزايد أعراض الحساسية من رشح وعطاس وانسداد في الأنف وحكة في الأنف والأذن والعين وضيق التنفس، وهذه الأعراض قد توجد مجتمعة كلها أو عرض أو أكثر،.

الزكام في الشتاء

تقييم المستخدم: 0 / 5

تعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجوم

ZKAM

يُعدّ الزكام أو الرشح أحد الأمراض الأكثر شيوعاً بين الناس خصوصاً عند الأطفال، وهو ناتج عن عدوى فيروسية شائعة الانتشار تؤثر بدورها في الأنف والحنجرة. يزداد انتشار المرض في فصليّ الشتاء والخريف، كما يتعافى المصابون به خلال أسبوع إلى أسبوعين. ويُمكن للعدوى أن تنتقل عن طريق دخول الفيروس إلى الفم أو الأنف أو العينين.
يأتي الزكام مصاحباً للعديد من الأعراض، منها فقدان حاستيّ الشم والتذوّق. سنتناول في هذا المقال سبب هذا العَرض، إضافة إلى الأعراض الأخرى المصاحبة له، وطريقة علاج الزكام والوقاية منه.
فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب الزكام
يعدّ فقدان حاستيّ الشم والتذوق عرضاً طبيعيّاً من أعراض الزكام؛ وذلك يرجع إلى انسداد الأنف؛ الأمر الذي يحول دون وصول الهواء المحمّل بالروائح القويّة والنفّاثة إلى الغشاء المخاطي في الأنف؛ وبالتالي لا تُستثار الخلايا الحسيّة للشم. أمّا بالنسبة لحاسّة التذوّق فهي مرتبطة مع حاسّة الشم، ومن الطبيعي أن تتأثر بغيابها.
من الطبيعي أن تعود حاستيّ الشم والتذوق بشكل تدريجي مع زوال أعراض الزكام خلال المدّة المذكورة أعلاه في المقدمة، مع التنويه إلى ضرورة مراجعة الطبيب في حال غيابها لمدّة شهر أو أكثر.
أعراض الزكام
اختناق وانسداد في الأنف ، سيلان في الأنف ،ارتفاع درجة حرارة الجسم
العطاس المستمر ، السعال أو الكحة ، ضغط في منطقة الأذن والجيوب الأنفية
آلام في الرأس ، إجهاد وضعف عام ، حرقة في العينين ،عينين دامعة.
آلام في الحلق.
علاجه
لا يوجد علاج فعّال للتخلّص من الفيروسات الناتجة عن الزكام، إنّما توجد بعض الطرق التي تحدّ من الأعراض، مثل :
تناول الأدوية المضادّة للاحتقان والسيلان؛ بهدف تخفيف الأعراض
تناول الأدوية المسكّنة للآلام ، تناول فيتامين ج، مثل الحمضيات كالليمون والبرتقال. بالإمكان الحصول عليه على شكل مكمّلات متوفّرة في الصيدليّات
تناول الشوربات الساخنة والسوائل؛ لتعويض ما يفقده الجسم

 كسل العين

تقييم المستخدم: 0 / 5

تعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجوم

إن الأطفال حديثو الولادة يبصرون بكل تأكيد ، وتظل قدرتهم على الابصار في تحسن مستمر خلال الأشهر الأولى من حياتهم. وخلال سنوات الطفولة المبكرة يستمر الجهاز البصري والنظر في حالة من النمو والتغير المستمر .. ومن الجدير بالذكر ، أن النظر يبقى في حالة تطور قابلة للتغير خلال فترة التسع سنوات الأولى من عمر الطفل.
ما هو كسل العين
كسل العين هو عبارة عن ضعف في الابصار في عين لم تتطور فيها الرؤية بشكل طبيعي منذ فترة الطفولة المبكرة. وذلك نتيجة لتجاهل المخ للصورة غير الواضحة التي تنقلها العين المصابة (الكسولة). وعادة ما يحدث ذلك في عين يكون تركيبها طبيعيا
ويعد تمتع كلتا العينين بقدرة بصرية متساوية أمرا في غاية الأهمية ، وتبرز أهمية كون الرؤية طبيعية في العين الأخرى في حالة فقد إحدى العينين للإبصار نتيجة التعرض لحادث أو الإصابة بأحد الأمراض (لا قدر الله) علاوة على أن الكثير من المهن تتطلب الأشخاص الذين يتمتعون بقدرة على الابصار بصورة جيدة في كلتا العينين. ومن هنا تأتي أهمية اكتشاف وعلاج حالات كسل العين الوظيفي في أسرع وقت ممكن.
وتعتبر هذه الحالة من الحالات الشائعة حيث أنها تصيب حوالي 4% من السكان ولا يمكن علاجها إلا إذا تم ذلك خلال مرحلة الرضاعة أو الطفولة المبكرة. لذا ينبغي على الوالدين ملاحظة هذه المشكلة البصرية ليتسنى لطفلهما أن يرى بصورة طبيعية في مراحل عمره الباقية. ويتم ذلك من خلال إجراء فحص للنظر من قبل أطباء الأطفال أو العيون عند أو قبل بلوغ سن الثالثة حيث قد لا تحدث مؤشرات يدرك من خلالها الوالدان إصابة الطفل بهذه الحالة.. كما ينصح بفحص بصر الطفل قبل بلوغه سن الثالثة إذا كان أحد أطفال العائلة أصيب بالماء الأبيض أو أحد أفرادها مصابا بالحول أو أي أمراض عينية خطيرة.



أسباب حالات كسل العين وأعراضها
هناك ثلاثة أسباب رئيسية لهذه الحالة :
1. الحول
2. التركيز غير المتكافىء أو العيوب الانكسارية ( قصر النظر أو طول النظر أو اللابؤرية
3. اعتام العدسة (الساد) أو ارتخاء الجفن أو غيرها مما قد يسبب إعاقة بالرؤية
وبصفة عامة ، فإن أي عامل يعيق تركيز صورة واضحة داخل العين يمكن أن يؤدي إلي إصابة عين الطفل بالكسل.
اكتشاف وتشخيص حالات كسل العين
يتم اكتشاف حالات كسل العين عن طريق إيجاد الفرق في القدرة البصرية بين كلتا العينين ، وهذا يتم من خلال الفحص الذي يقوم به طبيب العيون لقياس قوة الإبصار.
ومن المهم أن نتذكر أن ضعف الرؤية في إحدى العينين قد لا يعنى أن تلك العين مصابة بالكسل ، حيث من الممكن تحسن الرؤية باستخدام النظارات المناسبة. كما سيقوم الطبيب بفحص الأجزاء الداخلية للعين للتحقق من عدم وجود أمراض قد تكون السبب وراء انخفاض القدرة البصرية ،                        
 ، مثل الساد (الماء الأبيض).
علاج كسل العين
من أجل تصحيح حالات كسل العين فإنه لابد من دفع الطفل إلى استخدام عينه الكسولة وذلك عن طريق:                        
 تغطية العين السليمة لفترات زمنية يحددها الطبيب بناء على شدة الكسل “حالة العين” وعمر الطفل.
2. ارتداء نظارات طبية لتصحيح العيوب الانكسارية أو لتصحيح التركيز غير المتكافيء للعينين.
3. وضع بعض القطرات أو عدسات خاصة في العين السليمة مما يجعل الرؤية فيها غير واضحة وهذا بدوره يدفع الطفل إلى استخدام العين الكسولة.
وفى حالة اكتشاف عامل يسبب إعاقة بالرؤية مثل اعتام عدسة العين (الساد) فإن الأمر هنا يتطلب إجراء جراحة لعلاج المشكلة التي تسببت بكسل العين ، ثم يتم علاج العين الكسولة
وفي حالات أخرى يتم علاج كسل العين قبل اتخاذ أي إجراء جراحي ، على سبيل المثال الحول (عدم استقامة العينين) هذا وقد يستمر علاج حالة الكسل بعد الجراحة أيضا.
مضاعفات إهـمـال عـلاج كسـل العـين
1. ضعف الرؤية بالعين المصابة غير قابل للعلاج
2. فقدان القدرة على إدراك البعد الثالث للرؤية (العمق).
وسيقوم طبيب العيون بتوجيه الوالدين حول العلاج المناسب ، إلا أن المسؤولية تقع ، في المقام الأول على الأبوين فيما يتعلق بتنفيذ العلاج. فما من أحد من الأطفال يرغب في تغطية عينه السليمة ولكن ينبغي على الأبوين إقناع طفلهما بعمل الشيء الذي يحقق مصلحته. ويعتمد العلاج الناجــح في أغلب الأحوال ، على اهتمام الأبوين ومشاركتهما وقدرتهما على جعل الطفل يتقبل هذا الأمر
هذا ويعتمد العلاج الناجح لحالات كسل العين على مدى شدة الحالة وعمر الطفل عند بدء العلاج. فإذا تم اكتشاف وعلاج الحالة مبكرا ، فسوف يحقق الطفل في أغلب الأحوال تحسنا في الرؤية
هذا وإذا تم اكتشاف الإصابة بكسل العين لأول مرة بعد بلوغ الطفل سن السابعة فعادة ما يكون العلاج أقل نجاحا ،

أسباب دموع العين

تقييم المستخدم: 0 / 5

تعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجوم

DMWAAIN

تعتبر الدموع من أهمّ العناصر الطبيعية التي ترطب العين، كما أنّها ضروريةٌ لعملية تزليق العين، بالإضافة إلى دورها في تنظيفها وغسلها من الأجسام والمواد الغريبة العالقة داخلها وما حولها، وبالرغم من أهميتها، إلّا أنّ زيادة معدل نزولها عن المعدل الطبيعيّ يُعتبر من الأمور المؤذية لصحة العين، وتعرف الحالة التي يزيد فيها إفرازها باسم العيون الدامعة، أو الدماع، وفي هذا المقال سنذكر أسبابها، ونصائح لتجنبها.
أسباب دموع العين
الإصابة بما يسمى متلازمة العين الدامعة ، التعرّض لانسدادٍ في القنوات الدمعية.
التهابات في أجزاءٍ من العين كالملتحمة ، التأثر بالمهيجات البيئية المختلفة كالمواد الكيميائية، والضباب الدخانيّ، والرياح الساخنة، والأضواء الساطعة، والغبار، وبالإضافة إلى المواد والأجسام الغريبة التي تدخل إليها، وتثير حساسيتها.
الإصابة بمرض التهاب الجفون، والذي ينتج عنه ظهور مادةٍ قشريةٍ على الجفون، وعند دخولها للعين تعيق عملية إفراز الدموع.
حدوث انقلاب لجفون العين، سواءً كان انقلاباً داخلياً، أم خارجياً.
التقدّم في السن، وقد يصاب بها الأطفال في حالاتٍ معينةٍ.
التثاؤب، والضحك، والقيء، والنعاس، والإجهاد الشديد للعين.
جفاف العين وهو من أهمّ الأسباب وأغربها، إذ يعطي شعوراً بعدم الراحة، ممّا يحفّز الجسم على إفراز الدموع بمعدلاتٍ أعلى من الطبيعيّة، لذلك عند مراجعة الطبيب أول سيتأكد منه هو عدم تعرّض العين للجفاف، ثمّ يتابع إجراء الفحوصات الأخرى.
نصائح لتجنب الإصابة بدموع العين
استخدام كمادات الماء الدافئ، وذلك بوضعها على جفون العين بمعدل أربع مرات يومياً مدّة عشر دقائق.
عدم فرك العينين، لاسيّما إذا كانت اليدان متسختين.
الحرص على تبديل المستحضرات التجميلية الخاصّة بالعين بمعدل مرّةٍ كلّ ثلاثة شهور، وعدم النوم دون غسل المكياج.
استعمال العدسات اللاصقة حسب التعليمات، والمحافظة عليها نظيفةً ومعقمةً، واستبدالها بالنظارات في حال تفاقم المشكلة.
ارتداء النظارات الشمسية؛ لمنع الغبار، وأشعة الشمس المزعجة من الوصول للعين.
تناول عصير الجزر بكمياتٍ وفيرة، حيث إنّه يحتوي على البيتا كاروتين الذي يحسّن صحة العين.
تركيز نظر العين على شيءٍ ما، إذ إنّ مثل هذا الفعل يريح العين، ويبعدها عن الإرهاق.
ينصح بمراجعة الطبيب وطلب الرعاية الصحية عند الإصابة بهذه الحالة، وتأثيرها على الحياة اليوميّة،